Faʻaaoga nisi ZZZs faatasi ai ma le fesoasoani a nei 'upega tafaʻilagi
Oi, moe. Tatou te manaʻomia uma pe a ma le 7 i le 8 itula i po uma, ae o le toatele oi tatou e le faʻafetai i galuega, aʻoga, aiga, ma faʻasalalauga lautele - e aofia ai le initaneti!
Afai o oe o se tasi e tauivi e tu i fafo i se taimi talafeagai o le po, atonu e mafai ona e amata amata lemu lau amio masani leaga o le faʻaaogaina o le initaneti o se 'alofaga e nofo ai e ala i le asiasi i nisi o uepesite. Ua na o ni nai nofoaga malie (ma e sili ona lauiloa) o loʻo ofoina atu meafaigaluega e fesoasoani e moe lelei ai .
Faailoga , faitau, faaaoga ma matamata pe faʻapefea ona faʻaleleia lau moe. E ui e mautinoa latou te le ofoina atu se fofo atoatoa mo soʻo se tasi e sili atu le ogaoga o le moe, o le a sili atu ona aoga mo nisi o na faafitauli e momoe i le moe tatou te le mafaufau i ai i taimi uma.
SleepyTi.me
O le le lava le lelei o le moe e mafai ona oo atu ai i nisi taeao tiga ao e tauivi ma le mauaina o le malosi e tetee ai le osofaʻi o le kiona ma le pine ma toe fai. Lucky mo oe, SleepyTi.me o se mea faigaluega atonu e mafai ona fesoasoani ia te oe e faaleleia lena mea.
E na o se mea faigofie faigofie e mafai ona e faʻaaogaina i le taimi e tatau ona e ala ai, ona faʻaaoga lea e ofoina atu ia te oe taimi fautuaina e manaʻomia ona e moe ai. (Pe mafai foi ona e taomi le button "zzz" pe afai oe fuafua e alu i le moega i le taimi nei.)
O le ae maua ni nai taimi fautuaina e faʻavae i le faitau i tua ile moe mai le taimi na e tuʻu ai i le calculator. O lea, afai e te le manaʻo e tauivi e ala i luga, taumafai e faʻafeiloaʻi lau moe ma se tasi o nei taimi e tumau ai i le ala faʻataʻoto i lau moe. Sili atu »
Rainy Mood
E tusa lava poʻo oe i le fale, i le galuega, i luga o le aʻoga a le aʻoga pe atonu foʻi o loʻo faatalitali i se malaevaalele, e mafai e se vavalo ona fesoasoani ia te oe e faʻaalu le taimi ma fesoasoani ia te oe e toe faʻafouina pe a oo i le taimi e toe foʻi ai i soo se mea e te manaʻomia. Rainy Mood o se 'upega tafaʻilagi sili ona lelei e tusi ai tusi mo nisi musika malu e mafai ona e faʻalogologo i ai e aunoa ma ni faʻalogo.
E pei oe atonu na e mateina, o lenei upega tafaʻilagi o se mea faigofie lea e tafe mai ai se timuga faifaipea ma timuga o le faititili. E i ai foi se sootaga i le pito i lalo ua faaulutalaina "Musika i aso nei," lea e suia i lea aso ma lea aso ma tuuina atu ia te oe le filifiliga e faia se ata vitio fautuaina a YouTube o musika ua afaina i le timuga o timuga. Sili atu »
Brain.fm
E pei o Rainy Mood, Brain.fm o se isi aafiaga lelei / auaunaga musika ua fuafuaina mo tagata e sili atu le ogaoga i le faaaogaina o leo e fesoasoani latou te momoe ai. O le mea moni, o auala na aofia ai i le Brain.fm ua tofotofoina faasaienisi ma ua faamaonia e faaleleia ai le moe. A e filifili se ala moe, e mafai ona e filifilia se tasi mo sina taimi puupuu pe mo se valu itula moe.
Brain.fm o se auaunaga faʻapitoa, ae o le ae taumafai e faʻataʻitaʻi ni nai avanoa mo le saʻolotoga ae leʻi filifili e totogi mo le faʻaaogaina le faʻaaogaina. I le faʻaopopo i le faʻaleleia o le moe, o loʻo i ai foi tulaga e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le taulai ma le malologa. Sili atu »
F.lux
O le mataʻituina o lau komepiuta ma le masini feaveai o le masini e mafai ona vave fetuunai lona malamalama e tusa ai ma le tele o le malamalama i totonu o le potu, ae o F.lux o se meafaigaluega e faʻaleleia ai lenei aafiaga. O le mea moni lava e faʻafeiloaʻi le malamalama e tusa ai ma le taimi o le aso, e aunoa ma se suiga le suia o le lanu pe a oso le la ina ia sili atu lona foliga mai i totonu o le moli.
Aisea e aoga ai lenei mea? Ia, o le lanumoana lanumoana mai le laumei e foliga mai o le a le mautonu i le uati o lau tino, o le mea lea e matua lelei tele ai Flux. A faʻaalia i le lanu lanumoana i le po, e mafai ona togafiti lou tino i mafaufauga o le aso, faia o se tali e mafua ai ona e ala. F. Faʻaipolo lau laumei i se mea mafanafana ina ia e le afaina ai lou tino i le po. Sili atu »
Cacine Calculator
O oe o se cafeine alofa? E iloa e tagata uma o le caffeine o se mea e faʻafefeteina lea e mafai ona aʻafia ai le moe, ma o le Calgaine Informer's calculator o se meafaigaluega laitiiti lea atonu e na o le tuʻuina atu ia te oe se manatu lelei pe o fea e tusi ai le tapulaa i luga o nisi meainu e aofia ai le caffeine.
Na o le suʻeina o se vaiinu, ulu i lou mamafa ma vaai po o le a le mea e fautuaina mai e le calculator e fai ma se mea e sili atu le saogalemu i aso taitasi. Ma mo le maliega, o le calculator e aofia ai foʻi ma le tele o le fasiotiga oe (e peiseai e mafai ona e mauaina i totonu ia te oe e faʻaumatia sea ituaiga mea taufaaleaga).
O le 'upega tafaʻilagi e moni mo faʻamoemoega faʻafiafiaga, ae e mafai pea ona e faʻaogaina le saogalemu i aso taitasi e pei o se ata o le polopuni. Ia manatua e mafai ona afaina oe i le caffeine mo le tusa o le 5 i le 6 itula pe a uma ona e faʻaaogaina, ia tuʻuina atu ia oe se taimi talafeagai e vavae ese ai e tusa ai ma le taimi e te fuafua ai e te alu mo le po. Sili atu »