Le Mea e Fai Pe Afai Ua Faʻateleina Oe
O le tagofia o vaisu Facebook e le o se faʻamatalaga faafomaʻi moni, e saʻo-ae a faʻaleagaina e se amio masani lou mafaia ona galue masani, o le mea sili lava lea i se faafitauli. O le faʻaaluina o le tele o le taimi i luga o le Facebook e faʻaalu ai le taimi e mafai ona sili atu ona faʻaalu ma le soifua maloloina ma lelei i luga o fefaʻatauaiga saʻo, fegalegaleaiga faafesagai, galuega, mea fiafia, taalo, ma malolo.
O lea, o oe o se vaisu i le Facebook?
O le taofiofia o soʻo se masaniga e le manaʻomia e manaʻomia ai le iloa o oe lava. Ina ia iloilo pe oi ai sau vaisu Facebook, fesili ifo ia te oe lava i fesili nei:
- Pe masani ona ou faaaogaina le Facebook tusa lava pe ou te iloa e le faatagaina-mo se faataitaiga, i le ofisa?
- Pe ou te lagona le tuleia i le meli pe o fea ou i ai po o le a le mea o lo o ou faia i le sili atu ma le faatasi i le aso?
- O loʻu mafaufau i le Facebook e faʻaalu se taimi mai fegalegaleaiga faʻasalalauga moni (mo se faʻataʻitaʻiga, lafoina o ata mai se pati aʻo iai i le pati)?
- E masani ona ou faʻamalosi le faʻaaluina o le tele o le taimi i le Facebook nai lo le mea na ou fuafuaina muamua?
- Pe ou te nofo umi pe alapoʻi e faitau pe lafo?
- Pe ou te matauina tali i aʻu pou, siaki soo mo tali?
- Pe i ai taimi ou te ola ai i mea tutupu i luga o laʻu telefoni, ave ma le lafoina o ata nai lo le iloa o mea o loʻo tutupu i oʻu tafatafa?
- Pe masani ona ou faia ni feeseeseaiga i luga o le Facebook?
- Pe mafai ona ou le amanaʻia faʻamatalaga pe a manaʻomia ona ou faia se isi mea?
- Pe ou te faʻaaluina le silia ma le lua itula i luga o le Facebook i le aso (e le aofia ai galuega faʻasalalau lautele-mo se faʻataʻitaʻiga, lafoina e sui ai lau kamupani)?
Faʻataʻatia au vaisu Facebook
I le toe faaupuina o se pese tuai, e tatau ona 50 auala e sasaina ai lenei faafitauli-ma o mea e aoga mo isi atonu e le aoga mo oe. Tuuina atu nei manatu e lima i se fana e saili ai mea e fesoasoani ia te oe e taofi ai le faʻaumatia o lou ola i luga o le tele o fesoʻotaʻiga lautele a le lalolagi .
01 o le 05
Tausi se Tausi taimi o le Facebook
Faʻamau se uati faʻalauiloa i luga o lau telefoni po o komepiuta i taimi uma e te kiliki ai e tilotilo i le Facebook. A e taofi, siaki le uati o le uati ma tusi i lalo le aofaiga o le taimi na e faʻaaluina i le Facebook. Faʻasaʻo se tapulaa faʻavaiaso (ono itula o le a tele) ma faʻamaonia le faʻasalaga o oe lava i soo se taimi e te alu ai.
02 o le 05
Taumafai i le Facebook-Blocking Software
Tikia ma faʻapipiʻi se tasi o polokalama telefoni feaveaʻi e poloka ai le avanoa i luga o Facebook ma isi taimi ole taimi ole Initaneti i lau komepiuta.
Manaʻo Pulea, mo se faʻataʻitaʻiga, o se talosaga mo komepiuta a Apple e puipuia ai le faʻafeiloai i imeli poʻo 'upega tafaʻilagi patino mo soʻo se taimi e te filifilia.
O isi polokalama e taumafai e aofia ai ColdTurkey ma Facebook Limiter. O le tele o nei polokalame e faigofie ai ona tatala le Facebook.
03 o le 05
Maua le Fesoasoani mai Au Uo
Fesili atu i se tasi e te faʻatuatuaina e seti se faʻamatalaga fou mo lau 'upega tafaʻi Facebook ma folafola e nana mo le itiiti ifo ma le vaiaso pe lua. O lenei metotia e ono maualalo le tekinolosi, ae e taugofie, faigofie ma aoga.
04 o le 05
Taofia le Facebook
Afai e leai se fesoasoani o loʻo i luga, ona e sainia lea i luga o le Facebook ma taofia mo se taimi lē tumau pe tape lau faʻamatalaga Facebook. Ina ia faia lea mea, alu i lau itulau Faʻamatalaga Tausi Tusi ma kiliki le Manage Account . Ona, kiliki le Faʻateʻaina o Teugatupe e faʻagata le tumau sei vagana ua e sauni e toe faʻafeiloaʻi. O lenei mea e manaʻomia ai le pulea e le tagata o ia lava, aua o mea uma e tatau ona e faia e toe faʻamalosia ai lau Facebook o le saini lea. "
05 o le 05
Aveese au Facebook Account
Afai o isi mea uma ua le manuia, alu mo le filifiliga faanatinati ma tape lau tala. E leai se tasi e logoina, ma e leai se tasi o le a mafai ona toe vaʻai i lau info, e ui lava atonu e ono aveina Facebook i le 90 aso e faʻamaʻape uma ai au faʻamatalaga.
A e leʻi faia lena mea, filifili, pe e te manaʻo e teu sau faʻamatalaga faʻamatalaga, pou, ata ma isi mea na e lauina. Ua tuuina atu e Facebook ia oe le filifiliga e sii mai ai se fale teu. Faʻamolemole alu i le itulau Lautele o Tausi Tusi Tala ma kiliki i luga le kopiina o se kopi o au faʻamatalaga Facebook .
O nisi e mafai ona vaʻai i le tapeina o lau faʻamatalaga Facebook e tutusa ma le pule i le vafealoaʻi, ae o se mea itiiti lava lea. Mo nisi, o le faʻamutaina o se faʻamatalaga Facebook e mafai moni lava ona avea ma se auala e manava ai le ola fou i le "moni" olaga. Sili atu »