O se tasi lea o aʻoaʻoga e sili ona taua i le faʻataʻitaʻiga-faʻapea foʻi ma se tasi o tulaga sili ona faʻapitoa ona e manaʻomia tele le gauai atu i le fegasoloaiga o itu tetee.
Ae ui i lea, e faigata tele, pe afai e mafai ona e aʻoaʻo e faʻatautaia se taamilosaga o le savaliga ona mafai lea ona e ola e uiga i soo se mea lava. E tele ituaiga o savaliga savali, ma e mafai ona e fesuisuiaʻi le lafo e fetaui ma ou uiga poʻo lona uiga; e mafai ona e faia ni auala savali, faʻafeiloaʻi auala, slouches masani. Ae o le muamua ma le sili ona faigofie o le savali saʻo saʻo, vaʻavaʻai mai le itu-ma o le mea lea o le a tatou osofaia i le faigofie faigofie i lalo ifo.
01 o le 09
About Walk Cycles
E mafai ona e ufiufi le taamilosaga o se taʻavale atoatoa i luga o le 8 sikuea , e pei ona faʻaalia e le Preston Blair walking cycle, o se tasi o ata sili ona taatele i ata taʻalo. E tele faʻataʻitaʻiga Preston Blair o ni aʻoaʻoga sili ona lelei, ma o le a ou fautuaina oe e teu lena ata ma faʻaaoga e fai ma faʻamatalaga i le atoa o le lesona.
02 o le 09
Amata Mata
Mo lau uluai siosiomaga faataamilosaga, e sili le taumafai e faʻataʻitaʻi se ata laau. O se mea lelei tele, peitaʻi, o se auala sili e fausia ai au animation o le amata lea i le tusia o ata o laau e ave ai le lafo agai i lalo aʻo lei fausia ni foliga mausali i luga o na fua laau; e mafai ona faʻaolaina oe i le tele o taimi, ma le tele o galuega faʻaleleia, aua e sili atu ona faigofie le faʻatinoina o taimi ma faʻataʻitaʻiga faigata o faʻasologa i luga o fua laau nai lo auiliiliga auiliili.
Ina ia amata, faatu se vaaiga i se laina eleele, aua matou te le manao ia savali a matou tagata tamoe i se avanoa avanoa. Ona fausia lea o lau laau laau (e mafai ona e tusia saʻo pe faʻaaoga foi le laina o le Line ma Oval;) na faʻamatalaina le mea muamua i le taumatau o Preston Blair e faʻatulaga ai ona vae.
Ina ia laveaʻiina nisi o faʻafitauli toe faʻaleleia mea, o le a tatou tipiina se tulimanu e le mafai ona tatou faia pe afai tatou te faia lenei mea i le lima e faʻaaoga ai pepa, penitala, vali, ma cels: o le a tatou faia le kopi o le tino ma ulu i luga o eseesega laupapa, o lea ia fausia ai lau laau-tagata i luga o laupepa eseese. Sa ou tuu loʻu ulu ma loʻu tino i luga o le tasi papa, oʻu lima i luga o le isi apa, ma oʻu vae i luga o le vaega lona tolu.
O se togafiti masani i le faʻaogaina o le faia lea o laʻau i luga o le itu "mamao" o le tino o se lanu lanu uliuli ina ia mafai ai ona e iloa le va o latou, aemaise lava i mataupu e pei o lenei i se foliga faigofie, ma ia foliga mai e ata e alu i le mamao.
03 o le 09
Faʻataʻatiaina o Faiga Faʻavae i se Ala o Lafo
A maeʻa ona e tosoina lau laʻau-tamaloa, kopi le 'auʻau mo le tino / ulu ma faapipii i luga o le isi fitu pito.
Ona e tilotilo lea i luga o le sipuni, ina ia mafai ona e iloa po o fea e fesootaʻi ai ou laupepa, ma avanoa avanoa lua i luga o le laupepa ina ia foliga mai ua siitia i se galu i luga ma lalo. , mulimuli i le ala o le lafo o loʻo faʻaalia e le laina togi i le Preston-Blair faataitaiga.
O le mafuaʻaga o lenei mea ona a tatou - poʻo soʻo se mea ola - savalivali, tatou te le malaga saʻo i se ala sao. Aʻo punou o tatou vae ma faʻamaʻosaʻo, ma o tatou vae e faʻalauteleina, faʻamafola, ma tulei ese mai le eleele, o le a tatou faʻaaogaina e toe foʻi i lalo. Pe a tatou savavali, e le tutusa lava le maualuga e pei ona tatou i ai i se tulaga malolo, sei vagana ai i se minute e tasi o le lafo ao tatou pasia lena vaalele.
04 o le 09
Faʻasagaina o Paʻu
O lenei o le a matou agai i luma e amata ona faaopoopo atu lala io matou tino. O le tasi mea e faʻataʻamilosaga ai le taamilosaga faigata tele, o le faigata tele ona filifilia ni mea autu, aemaise lava i se faʻavasegaga e 8-faigofie; toetoe o vaega uma lava o ki, ma e le mafai ona e faʻaogaina le vaeluagalemu o mea taua . O le tele o na mea o se mea e faʻatatau i le faʻatusatusaga ma le masani i le auala o le a faimalaga ai le pepa i se savaliga.
Na ou filifilia laʻu ata lona fa e amata ai, ae ui i lea, ona e ese lava mai loʻu ata muamua ina ia avea ma se tulaga lelei o le alualu i luma, ae e le o se mea e sili atu ona lelei e le mafai ona ou vaeluaina le lua i le va e fuafua pe o le a le mamao o vaega taitasi o vae e tatau ona siitia i le va o le muamua ma le lona lua, ma le tolu ma le fa.
I le faʻaaogaina o le Preston-Blair e fai ma faʻamatalaga, ma i luga o loʻu fa fa (Legs Layer) Na ou tosoina oʻu vae - ma le vae lagolago e toetoe lava a saʻo saʻo, ma o le vae feʻaveaʻi na fai si laʻititi. Ou te leʻi faʻamafolaina atoatoa le vae lagolago, e ui o nisi e filifili e; ua na o se mea e te fiafia i ai, aua ou te le iloa e uiga ia te oe ae ou te le mafai ona tulei atoa loʻu vae i se piston sao ao ou savali e aunoa ma le lokaina o oʻu tulivae nai lo le tiga. Mo le faʻateleina o vaʻavaʻaleʻa ma isi faʻataʻavalevale savali, e ui i lea, o le faʻamalosia o se vae saʻo e mafai ona faaopoopo i le aafiaga.
05 o le 09
Faʻailogaina o Lelei II
Faatasi ai ma na laupepa e lua , e tatau ona e faaopoopoina vae i lau lua ma le tolu pito i luga faigofie lava. O le fausaga lona lua o le mea lea e amata ona punou le vae i luma e ave le mamafa mai le vae i tua e pei o le vae pito i tua o le eleele, ma o le tino atoa o loo taoto lona pito i lalo ifo - o lona uiga o le tumau pea le paleni ma faʻapipiʻi le faʻavaa e faʻataʻamilo i le ogatotonu o le kalave, o le pito i tua e punou le pito i lalo e tatau ona punou atili ma toe sau i lalo, faapea foi.
O le mafaufau i le paleni o se auala lelei e faʻamasinoina ai pe mata foliga saʻo lau ata i lona tulaga o le lafo; Afai e foliga mai e le mafai ona taofia lena tulaga mo le lona lua i le malosi o loʻo faʻaalia i le vaaiga, o lona uiga o loʻo i ai se mea e matua leaga lava.
I le faʻatusa lona tolu, o le paleni e suia sina laʻititi - o le vae i luma e faʻataʻitaʻititi atili ma mafai ai ona lagolagoina le sili atu o le mamafa, aʻo amata ona siʻi ese le vae ma toe sau. O iinei e mafai ona e faʻaogaina ai le pito lona lua ma le fa e fesoasoani ai ia te oe e faʻatusatusa lena tulaga, e ala i le tilotilo i afa o le va o tulivae, o le tuʻuina o vae i luga, mulivae o vae.
E tasi le mea e te manaʻo e manatua, o tulivae, ma isi mea faapena o le a le tutusa i le maualuga e tasi mo faʻatulagaga taʻitasi, aua o le tino o loʻo paʻu i luga ma lalo ma o loʻo punou vae.
06 o le 09
Faʻailogaina o le Lagi III
Afai e muamua na e fa mai le auala, e tatau ona e faia lelei i le isi fa e pei o le laasaga saʻo e liliu atu i le luma i luma i le laasaga e sosoo ai; faʻaaoga le tusi Preston-Blair mo le fa ma le valu vaega, ona faʻaaoga lea o ou lava mata ma mafaufau e galue i luga o laina ile va. O lau iuga iuga o le a foliga mai e pei o se ata o le faʻaleleia o le tagata, ae tatau ona faʻaalia se laasaga e tasi.
E tasi le mea e tatau ona e manatuaina e uiga i lenei ituaiga o gaioiga e le tatau ona e mafaufau moni i laina saʻo. Afai e te vaʻavaʻai i le auala e agai ai vae, latou te le selesele i tua ma luga i luga o auala uʻamea o le lafo; latou te sui i sooga. Toeitiiti lava o gaioiga uma a se tagata palota, e tusa lava pe foliga saʻo, o loʻo faia moni lava i luga o le arc. Mataʻituina le siʻitia o vae i tua o vaeluaga lua ma le tolu; e le sosolo atu i le ea i luga o se laina saʻo i se laina saʻo. Nai lo lena, e afua mai i le taualuga, ao tuli e le tulivae se ala e le vaaia o le lafo i le ea. Taumafai e togi lou vae i le tulivae ona sii lea i luga mai le tauala, ma ia iloa le ala o le gaoioi o lou tulivae i ou mata; o le a fausia ai se ala, nai lo se laina saʻo.
E mafai ona sili atu lau vaʻaia pe ae sii aʻe lou lima i luma o ou foliga, ma lou alo lima i totonu ma lafola; "tataʻi" lou lima i le itu e aunoa ma le mimilo, ia sii lou lima i le tulilima, ma le ala o le lafo o lou tamatamai lima o le a faigofie ona mulimuli ai.
07 o le 09
Fetuunaiga o Lafo Faʻataʻitaʻiga e Faʻamanatu ai le Umi o le Umi
Ae tatou te leʻi faʻaopopo lima, seʻio tatou faia nai fetuunaiga i le faʻatulagaina o faʻavaa taʻitasi. Afai e te fufuluina lau taimi ma matamata i lau animation, e ono foliga mai o le a le mafai e le tagata ona sosolo laitiiti, e matua tele lava le mamao mo le taamilosaga e tasi e faaalia ai. Sei o tatou toso uma mea uma ina ia saʻo le lafo.
Mo se laasaga se tasi, e tatau ona e naʻo le tasi le laa i le mamao. E mafai ona e faia se fuataga faigofie o le uumi o le laa i le tusia lea o se laina i luga o se tulaga fou i le va o le mulivae o le aga i luma ma le mulivae o le pito i tua o le pito i tua o le nofoaga e sili mamao ese ai; E lua uumi uumi o loʻo faʻaalia, aua o le laasaga e amata i le ogatotonu o le sikuea lea e sili atu le faʻaopoopoga. O vaega uma e valu, e ui i lea, na o le faʻanofoina o le tino o le tagata i le tasi le uumi o le uumi.
O le auala pito sili ona faigofie e faʻasolo lelei ai i latou o le faʻaaoga lea o vae. Mo uluai laasaga e fa, e pei lava ona agai i luma le tino, o le vae i luma e tumau pea i le nofoaga e tasi. E mafai ona e laina le mulivae - ma, ao amata ona punou ma sii i luga, ia faʻavasega le toʻatamai vae e ui lava e alu le vae o le vae ma e agai i luma le tino, e tumau pea le tulaga tumau.
I luga o le laina lona lima, pe a paʻi le vae o le vae i le eleele aʻo amata ona faʻafesoʻotaʻi le vae vae, e mafai ona e fesuiai vae ma amata ona faʻapipiʻi i luga o le vae i luga o lou foliga. E masani lava, e tatau ona e faʻaaogaina le vae o loʻo i luga o le eleele e fai ma au faʻamatalaga ia mautinoa o loʻo fesuisuiaʻi lelei ou laupepa ma o lau ata e faʻasolo saʻo le mamao.
08 o le 09
Faʻatau Manu
I le taimi nei, e tatau ona e faʻaaogaina ia lava mataupu faavae e toe foʻi i lau Arms Layer ma amata ona faʻatumu na lala. Latou te galulue i le auala lava e tasi, ae o le lafo e le o se mea e matua faigata; latou te le solomuli ona latou te le o feagai ma teteʻe i le tulaga o le eleele e mafua ai le sine e sui ma toso. O le tele lava o lima e tau mai i tauau, ma o le tulaga oi latou e mo oe; Sa ou filifilia le mea ou te taʻua o "lima pisi" po o "lima o le savali" ona o lima e le aunoa o foliga mai o se tasi o loo faanatinati pe o se saoasaoa o le savali savali vave.
E tasi le mea e mafai ona e matauina i se siosiomaga faataamilosaga, o lima ma vae o taimi uma e tetee i tulaga; afai e agaʻi i luma le vae agavale, o le lima agavale e toe foʻi. Afai o le vae taumatau o loʻo i tua, o le lima taumatau o loʻo agai i luma. O lenei foi, e fesoʻotaʻi ma paleni ma tufatufaina atu o le mamafa; o lou tino e masani lava ona faʻafetaui ou vae ina ia mafai ai e lou mamafa ona tafe i taimi uma ina ia tumau oe ile paleni. E mafai ona e taumafai e savali faʻatasi ma ou lima ma vae o loʻo feoai i le sologa lelei, ae o le a le lelei oe ma e te vaʻavaʻai faʻamalosi - ma atonu e faʻalagolago i le tasi itu.
09 o le 09
Faʻaiʻuga ua maeʻa
A e maeʻa na vaega e valu, e tatau ona foliga foliga tutusa i lau ata. O le mea moni, e foliga mai o se mea itiiti, taofi i le ogatotonu ma le toe foi mai - ae o, i le mea tonu lava, o se laasaga e tasi. Peitai, e le o se taamilosaga atoa; e na o le afa afa o le sopo, o se laasaga e tasi. Mo se taamilosaga atoa, e te manaʻomia ni laasaga se lua - e sefululima tapulaa, e pei o lau muamua ma mulimuli, o le a tutusa (o le faʻaaogaina o le "taamilosaga") ma o lea e te le manaʻomia se sefulu ono. O lou lua sefulu ma le lima o le a faʻafefe sao i totonu oe muamua e amata le taamilosaga fou, lemu.