E tusa pe oe fiafia i le taimi o le taumafanafana i lalo i le lua o le vai pe afifiina i palanikeke o loʻo faatalitali mo le taumalulu e oʻo mai i le iuga, o le Tatalo Vavave o se taʻavale feaveaʻi e mafai ai ona e fiafia i le le mautonu o le papa i le tausaga atoa.
Ae o le faʻaaogaina o se paʻu lelei atoatoa e mafai ona avea ma se luʻi, aua o le a faʻafeiloaʻi oe e le manava uma lava i le sikuea tasi. Faatasi ai ma a matou fofo, o togafiti ma togafiti, e tatau ona e lavea le faailoga i se auala e faʻaoga ai tagata Olimipeka moni i le maasiasi.
Faʻavae
O le vai inu o se taʻaloga lea e faʻatatau lelei le taimi o au gaioiga e faʻateleina ai le aofaʻiga o fusi e mafai ona e faʻamaeaina aʻo le i faʻamaʻalo ma le faʻalelei lelei le vai i le vai.
Afai e te ulu sao i le vai, o le ae agai i luga i se tulaga maualuluga ma toe togi. Ia lava le manuia, ma o le ae oʻo atu i se taamilosaga fou lea e ofoina atu luitau e sili atu ona faigata nai lo le taimi muamua. Faataamilosaga 2, mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo i ai se nofoaga laitiiti e tulaʻi mai ai e manaʻomia ona e faʻaogaina i totonu.
O tagata taaalo o le a lolomiina o latou tamatamailima i le mata o le paʻi ma faamatuu atu e amata ai se paluga, ona oomi lea ma uu mau. Aʻo tuʻuina atu, o lau avatar o le a faʻaauau pea ona tatala seia e faʻamalolo. Ona o le fisiki o le taaloga, o lau avatar o le a tumau pea le malosi e tusa lava pe leai, o lea e manaʻomia ai le taimi e faʻamalolo ai oe i se tulaga lelei e ulufale ai i le vai.
Le Auala e Le Faʻailoa ai Bellyflop
E i ai ni nai auala e faʻamuta ai lau taʻavale i le Matafefe, ae o le mea sili ona taatele o nei mea e faigofie lava i le manava poʻo le tua. O mea nei e tupu pe afai e te le vaʻaia se pipi saʻo, ma nai lo lena, ia e ulufale i le vai i se maualuga e fiafia i lou manava poʻo le tua.
O le sini iinei o le ulu i le vai e pei o se pine pe a mafai ai. Ina ia faia lenei mea, o le a manaʻomia lou faʻaaogaina o lou suavai i le taimi sao e tau ai ou vae poʻo le ulu i luga o le vai. Vaʻaia eseese ma maualuga eseese o le a manaʻomia ai oe e faia lenei mea i taimi eseese, o lea e tatau ai ona e faʻataʻitaʻi i tulaga taʻitasi e maua ai se lagona mo mea e sili ona lelei mo oe.
O nai mea e manatua:
- e le afaina pe afai e te ulu muamua i le ulu muamua pe vae muamua, o lea ia aua le sologa lelei le filifili o le tasi i le isi
- e tatau ona e tatagi lelei ae e te lei oʻo i le vai, o lea e te le faatali seia oo i le taimi mulimuli
- afai o loʻo e tauivi, aua e te fefe e faʻasaʻo vave i lau vaʻa - faʻaleleia se paluga e itiiti ifo le felelei e sili atu nai lo le le faʻaaogaina
Auala e Aloese ai i le Tau (ma le Nail Your Landing)
A maeʻa ona e faʻamaeʻaina lou suavai, o loʻo i ai se isi faʻafitauli e tatau ona e tauivi ma - faia saʻo i le vai.
O nisi taimi, e foliga mai e aunoa ma se faʻamatalaga, o le a e iloa ai e le mafai e lau tagata e faʻaaogaina ona amata mai le amataga, ma, o se taunuuga, e punou o latou ulu i le vaaiga i lalo. O se manatu le lelei (ma o se faamanatu talafeagai pe aisea ua na o le pau lea o le papa e saogalemu ai le malulu), ae o le mea e tasi e mafai ona aloese mai sina mafaufauga laitiiti.
O le aʻoga a le taaloga e saʻo lelei, ae o loʻo misi se tasi o vaega autu: faʻamatalaga e te faʻamoemoe ai. E le o se faʻavalevalea, ioe, ae o le amataina o lou faʻafefe i le vae taumatau e mafai ona faia ai le eseesega i le va o le manuia ma le toilalo.
A e amataina lau suavai, nai lo le vave faʻasolosolo ma tuʻuina atu, faʻaauau ma faaauau pea ona uu. O le a e vaʻai atu o loʻo e alu atu i totonu ma fafo sina mea e tu ai iina e faatalitali e oso ese. O lenei sitaili o le a pulea ai le pito lea latou te lafoaia ai i totonu o la latou suavai. Afai o se mea sese, atonu o le ae ono aʻafia se isi mea nai lo le vai ma aumai lau galuega fou o le tafega i se taimi e le uma.
E tutusa foi, ao e agai i luma, o le ae iloa ai o le a tulaʻi mai le taʻaloga o loʻo tulaʻi i lalo ma o nisi foi taimi e alu. O le manatu o lena oso muamua e taua tele. Afai o loʻo e tauivi e faʻauʻu i le va o taʻavale faʻataʻatitia, ia tuʻuina atu nisi manatu i le ala o lou tulaga amata.
Auala e Tatala ai Ola, Matu ma Nofoaga
O le suavai e lelei ma lelei, ae ia tatou moni mo se minute - tatou te mananao i STUFF . Lucky mo i matou, E le lava le tele o le suavai. Mai i mea fou fou ma nofoaga e vaʻavaʻa ese ai, o loʻo i ai le tele o iinei e tatala ma valaʻau lau oe lava. Ae faʻapefea ona e mauaina uma?
Tupe siliva. Lisi ma le tele o tupe siliva.
E pei o le tele o isi taʻaloga e leai se totogi, e faʻaaogaina e le Flip Diving le faʻaaogaina o se polokalama e mafai ona faʻatau ai oe taui i se tulaga faʻafiafia, solofanua. A maeʻa ona maua se seti o tupe siliva, e mafai e 'au taʻavale ona "viliina" se masini ma maua se faailoga - ma o lena taui e mafai ona avea ma mea mai le tolu vaega na taʻua muamua.
Faatasi ai ma taui taitasi e tatalaina, o le tau o le masini sikini e alu i luga, o lea e te manao ai e maua ni tupe se tele pe a mafai i le taimi o le taʻaloga. (E mafai foi ona e taina le masini e faaaoga ai le tupe siliva a le taaloga, "tiketi," e ala i le faʻaaluina o tupe moni.)
E i ai nai auala e maua ai siliva:
- Aoina i latou i le ea ao tafe
- Fanua i luga o meaʻai pe a aliali mai ao tafe
- Fai le fusi aʻo tafe
- Matamata vitio e maua ai se tupe siliva
Afai e mafai ona e faia ni minute saʻo se lima o le taʻaloga, e taua le tatalaina o le tupe siliva e ala i le matamata i se vitio. O le a fesoasoani lea i le suʻeina o tupe siliva ia te oe aʻo e tafe mo le lima minute, o lea e mafai ai ona e taulai atu i luga o lou tulaueleele nai lo le siiina o lau pusa i lena taimi.
Aua e te manaʻo e taulai atu i le mauaina o tupe siliva? Aua le popole. O le a mafai ona e faʻaaogaina se tau maua fua e faʻataʻitaʻi tasi i aso uma. O se auala faʻavalevalea e alu ai, ae afai e sili atu ona e fiafia i le taʻaloga e sili atu nai lo le aoina o le suavai, e te le alu e alu ile leai se mea.